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新生儿为什么吃鱼肝油
发布日期:2019/04/18

  一般建议,宝宝从出生后第3、4周就可以开始补充鱼肝油。很多新手妈妈们在孕期上健康宣教课程中,或多或少也听到相关给宝宝补充鱼肝油的信息。于是,新妈妈们就会产生这样的疑问:为什么要服用鱼肝油,该怎么挑选鱼肝油等等。现在就来介绍一下新生儿吃什么鱼肝油吧。

 

  鱼肝油主要是从鲨、鳕、鲭等鱼类肝脏中提取的脂肪油,里面的主要成分是维生素A和D,有预防维生素A和D缺乏症。现在我们来了解一下维生素A和D的作用。

 

  维生素A作用:

 

  a、促进上皮的分化,起到维护皮肤和粘膜的健康的作用。

 

  b、维持正常的视力,可预防夜盲症、干眼症等。

 

  c、协助机体组织的生长发育和复原。

 

  d、增强免疫力。

 

  维生素D作用:

 

  a、促进钙磷的吸收。

 

  b、促进骨骼钙化,维持骨和牙齿的正常发育。

 

  c、维持正常的新陈代谢。

 

  婴儿的免疫力需要靠各种营养元素来维持,人体需要的营养元素有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等等,其中维生素对宝宝的成长尤为重要。宝宝在婴儿期这个阶段,生长发育属于一个快速生长的时期,需要的营养元素特别多。然而,宝宝出生不久,消化系统还不够健全,直接从母乳或者牛奶中吸收维生素比较有限,所以,如果不另外补充维生素,特别是维生素A和D的话,就会造成抵抗力差,容易感染外界病毒和细菌。

 

  很多哺乳妈妈都会说,大家不是说:母乳是宝宝最好的营养品吗?

 

  话是不错,但是母乳也不是万能的,随着宝宝一天一天的长大,需要的营养元素越来越多,母乳就不能满足宝宝全部的需求了。所以专家会建议,新生宝宝一个月的时候,家长要会给宝宝补充鱼肝油。

 

  既然鱼肝油如此重要,那么家长们该怎么给宝宝选择适合的鱼肝油呢?

 

  1、家长在购买鱼肝油时,最好选择大的品牌,也要仔细看产品说明,要选择不含防腐剂和色素的,否则容易造成宝宝中毒。

 

  2、宝宝吃的鱼肝油最好不含糖分,因为糖分会影响钙质的吸收,起不到补钙的效果。

 

  3、鱼肝油一般都有一股很重的腥味,妈妈们可以先自己尝一下鱼肝油的味道,最好选择口感好一点的。不然,如果口感不佳的话,宝宝会比较抗拒的。

 

  4、在包装上,最好选择独立颗粒包装的鱼肝油会比较好,这样方便又卫生,还可以防止交叉污染。

 

  5、鱼肝油里面的维生素A和D的比例是有讲究的,家长们可以先咨询一下保健医生,看宝宝需要哪一种多一些,然后选择比例比较合适的那一款。

 

  6、家长们最好和有经验的妈妈取取经,问问哪款鱼肝油宝宝比较容易接受。

 

  7、鱼肝油虽是宝宝不可缺少的营养品,但是补充也要适量,服用量过多对宝宝是有毒副作用的。

 

  总之,新生儿吃什么鱼肝油,家长们在为宝宝选购的时候要先了解清楚,选择信誉好,适合宝宝的鱼肝油。根据需要补充的剂量坚持每天服用,这样对宝宝的生长发育和自身的抵抗力才有好处。当然,宝宝服用了鱼肝油,也一样要让宝宝多晒晒太阳,多补充一下天然的维生素D也是有益的。


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